RQP江苏省大港中学
【教学内容】
1. 前滚翻
2. 游戏：积分接力
【教材分析】
本课主教材为垫上运动。从小学低年级起，垫上运动就一直是体育学科的基本内容，那么，作为高中学生垫上运动的教学就不能再停留在简单动作的重复这一目标上了。为此，本课将把垫上运动技能学练与深化自我保护的理解作为教学重点，引导学生进一步学习前滚翻动作的同时，拓展学生的知识面，让他们懂得这些动作对自己平时运动生活的作用和价值，如在运动过程中出现跌倒时，迅速做一个前滚翻，来达到自我保护身心健康的目的。辅教材积分接力不但可以发展学生的速度、灵敏等身体素质，还可以让学生在游戏中发挥他们的思维能力，也可以培养他们的集体主义荣誉感。把这两项教学内容结合起来符合高一年级学生的身心特点，也符合“全面发展”的教学原则。
【教学目标】
一 认知目标：1 学生能了解前滚翻的动作要领，及保护与帮助的方法。
2 了解游戏的方法及规则。
二 技术技能目标：1 80%学生能完成前滚翻的动作，部分同学翻滚圆滑动作协调、优美。
2 游戏时能按规则和要求完成并善于思考。
三 情感目标：学生乐于接受教师的指导，激发学生的积极性和创造性，培养学生勇敢、果断、不怕困难和互相帮助的优良品质。
四 运动负荷目标：前滚翻10-15次。游戏一组。
【教学流程】
课堂常规
行进间徒手操
准备部分
游戏：石头、剪刀、布
学习阶段
技能教学 提高阶段
展示阶段
放松活动
结束部分
小结
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教学过程
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达成目标
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教师活动
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学生活动
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组织形式
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时间
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次数
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一、课堂常规内容
1. 体育委员整队，报告人数
2. 师生问好，检查服装
3. 提出本课教学目标和要求
4. 安排见习生
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明确本课的教学目标
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宣布本次课的内容
要求：简洁明了
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听教师讲解
要求：集合快、静、齐
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图1
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2
min
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二、准备活动
1. 行进间徒手操
2. 游戏：剪刀、石头、布
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热身，为后面的激烈运动做准备
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教师领做徒手操、口令指挥
讲解游戏规则、方法
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全班集体练习（图2）
要求：认真、动作幅度从小到大。游戏按照规则积极参与
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图2
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图3
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10
min
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2×8拍
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三、技能教学
1. 学习前滚翻
2. 提高阶段
3. 展示阶段
4. 游戏
积分接力
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在教师帮助下完成滚翻动作
同学之间能够互相保护帮助完成动作
能够顺利完成动作，动作舒展、大方。
使同学们充分展示自己的个性
通过好学生示范带动同学们竞争的意识
全面锻炼学生身体素质
培养集体主义荣誉感
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示范前滚翻动作，讲解动作要领，指导、帮助学生完成动作。
讲解保护与帮助的方法、要领
巡回指导，观察学生练习情况，纠正错误动作
请同学们自愿展示自己的动作并给予肯定
请动作优美的同学给大家表演
教师讲解游戏方法、规则，强调安全。
给学生做裁判
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认真听老师讲解观察教师示范
积极主动练习
挑战困难
互相帮助
展示个性
分组练习
学生互评
积极展示自己的动作，对同学和老师提出的不足及时改正
认真观看表演并给其他同学鼓励
自评互评
认真完成游戏，体验游戏的乐趣，并遵守游戏的规则
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完整动作示范
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7
min
10
min
10
min
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四.整理放松
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放松身心
师生互评
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鸣哨集合队伍。
放音乐带领学生做放松操。
集中小结本课学习情况。
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学生积极放松身心
要求：学生积极参与，完全放松
注意听教师小结，联系自己的课堂表现，自我评定
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6
min
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场地、器材
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篮球场2块、体操垫6张、录音机1台
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生
理
负
荷
预
测
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心率（次/分）
160
140
100
80
10 20 30 40 50 时间（分）
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课
后
小
结
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平均心率
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110-120次/分
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练习密度
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30-40%
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