一、指导思想
通过羽毛球社团活动普及羽毛球运动,提高学生羽毛球运动水平;丰富学生的文体生活;培养羽毛球爱好者。
二、活动任务
①加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。
②学习和掌握羽毛球运动的基础知识,技术和战术,提高运用能力,为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
③为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
④进行思想品德教育,培养优良的作风和坚强的意志品质。
三、时间安排
每周三下午第三节
四、场地安排
体育馆
五、课程安排
项目
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时间
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颠球练习
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第一周
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徒手发球练习
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第二周
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发高远球练习一
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第三周
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发高远球练习二
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第四周
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发高远球练习三
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第六周
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观看羽毛球单打比赛
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第七周
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羽毛球比赛的场地及规则
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第八周
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对角线发球练习
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第九周
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学习击高(平)远球技术一
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第十一周
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学习击高(平)远球技术二
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第十二周
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发球、接发球练习一
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第十三周
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发球、接发球练习二
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第十四周
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步法练习
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第十五周
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上网步法和网前挑球技术一
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第十六周
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上网步法和网前挑球技术二
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第十七周
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