江苏省大港中学
JIANG SU DAGANG HIGH SCHOOL
校本课程
心理健康读本
叶忠明 孙开霞
目 录
第一章“环境适应”活动设计
2
三、第二章 “学习心理”活动设计
8
第三章 “创新和创造力”活动设计
13
第四章 “情绪调节”活动设计
19
24
27
29
第五章 “自信”活动设计
34
第六章 “人际交往”活动设计
43
48
第一章“环境适应”活动设计
1
2
3
15
1 3 6 8
9 11 14
1
2
3
4
1
43
3
5
1
2
3
2
4
1
2
三、
2
212
9
10
11
第二章 “学习心理”活动设计
2030
12030
3
4
5
6
1
2
2004203020
32030
4
④
⑤
1
2
3
A
B20
C
D
4
1
2
3
4
5
1
2
3320
5
1
2
第三章 “创新和创造力”活动设计
1
2
3
4
5
6
7
10
2
10300 30000
25
65
4
5
6
1
2
2
2
6110
1610
6
3
46
13
23
3
5
252
第四章 “情绪调节”活动设计
1
ABCA 20RET
1
34
2BCCCDisputing
AA
1
2
3AC
4
1
2
3
4
5
6
1
2
3
4
1A
C
2
3
A
B
C
4
5
11
3
4
5
1
2
4
1
3
1
2
1
2
2
1
2 3米的长方形作为“独木桥”,“桥”与“桥”的距离不短于2米;
3
4
5
1
3
3
2
1
3
5
7
5
6
1
1
3
4
18
2
1
A4
2
1 容
1
442
6
第五章 “自信”活动设计
内
参考主题
操 作
了解自信的内涵、来源
纠正日常观念中对自信的错误理解。认识真正的自信是什么。
辩论会——整容引出的自信讨论。通过收集相关的素材,展开一个“外表是否会影响自信”的讨论,学会正确的自我接受。
自信面面观
辨析自己日常言行体现的自信程度,了解真正自信的言行特征。
辨识我自己 ——列举日常生活情景,请同学们写出自己的处理办法,通过和大家分享,发现自己和别人行为之间的差异,从而辨析自己言行自信的程度。
我是自我肯定的人吗? ——展示对同一生活情景,不同人的做法,辨析哪些是真正的自信行为和言语特征。也要辨析出不是真正的自信行为和言语特征,例如过激和退缩行为。
“你好,我也好”
这才是一种健康的自信状态。帮助学生消除嫉妒心理。
同一天空下——自信是允许自己好,也允许别人好。面对嫉妒的心理,我们应该怎么正确看待呢? 如果看到别人的优点我们怎么办呢?
内 容
|
参考主题
|
操 作
|